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【BEKA貝卡】料理木鏟(5112042124)
商品訊息功能
- 品號:4139141
- 不鏽鋼炒鍋和不沾鍋都可以使用
- 一體成形,好拿好握不燙手
- 高品質木質材質,材質輕巧
商品訊息描述
BEKA貝卡 料理木鏟(5112042124) |
不鏽鋼炒鍋和不沾鍋都可以使用,原木材質不傷鍋子,堅固耐用,一體成形,好拿好握不燙手。 |
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商品特色 |
● 原木材質不傷鍋子,堅固耐用,一體成形,好拿好握不燙手。 |
便宜 注意事項 |
● 新購之商品須以中性清潔劑清洗後,將清潔劑沖洗乾淨,並置於乾燥處晾乾 |
關於BEKA貝卡 |
貝卡品牌介紹http://www.crown-life.com.tw/index.php |
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商品訊息特點
鍋鏟材質 |
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鍋鏟類型 |
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品牌:BEKA貝卡
型號:5112042124
種類:料理木鏟
材質:木質、松麻木
顏色:木頭色
尺寸:31* 8.5cm
重量:158g
產地:越南
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過年後想挽救放縱的體重,其實靠正確攝取白開水,就可以輕鬆享瘦。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉昨(2)日表示,水可維持身體正常代謝、排除廢物,促進體內循環,而且是沒有熱量的;如果水份攝取量嚴重不足,容易影響消化系統、讓新陳代謝下降,還可能導致體內堆積多餘水分,進而影響減重。
董氏基金會食品營養中心引述2016年美伊利諾伊大學研究,分析1萬8311位18歲以上美國人的飲食習慣,發現只要在每日的液體攝取中多喝1~3杯水,一杯約240毫升,當天平均攝取總熱量可減少68~205大卡、脂肪減少1.6~5克、糖減少5~17克、鈉減少78~235毫克,膽固醇則減少7~21克。
2013年美哈佛大學12萬多人的大規模研究也指出,如果以一杯水取代一杯含糖飲料,在四年中可以避免體重上升0.49公斤,如果取代一杯果汁則可避免增加0.35公斤。另外,2010年美維吉尼亞理工學院,刊登於肥胖期刊的研究指出,讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食,三個月後發現,餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤,沒喝水的人只減輕5公斤;而且有喝水的人減重速度也較快,5週減4公斤,沒喝水的人則需要9週才能達到。
許惠玉提醒,現代人常習慣口渴就喝含糖飲料,許多人甚至有喝飲料一樣是攝取水份,可以取代喝水的錯誤觀念。但含糖飲料中的過量糖分不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育;就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用,常喝的人反而要更注意補足白開水。
許惠玉建議,一般成人每日攝取2000c.c左右的水分(每公斤體重約需攝取30c.c水分);喝水可選好時機,在一天當中分段攝取,例如早起喝水有助排便、飯前喝水產生飽足感有助減少食量,但不要一口氣喝太多。另外,如果排尿時發現尿液顏色變深,也有可能是身體缺水的警訊。
董氏基金會強調,任何飲料都無法取代喝水,白開水健康、環保又經濟。董氏基金會呼籲,口渴就喝白開水;水喝夠了不口渴,自然也會減低喝含糖飲料的慾望,對健康、減重都是一大加分。
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